Zihinsel Huzur İçin Nefes Teknikleri
Zihinsel ve duygusal dengeyi sağlamak için doğru nefes almayı öğrenin. Nefes egzersizleri, stresi azaltır ve içsel huzuru bulmanıza yardımcı olur.
Farkındalıkla Kendini Keşfet
Kendi düşünce ve duygularınızı fark etmek, bilinçli seçimler yapmanıza olanak tanır. Bu eğitimle, günlük yaşamınızda daha derin bir farkındalık geliştirebilirsiniz.
Duygusal Denge ve İçsel Huzur
Zihinsel ve duygusal dengenizi sağlamak için etkili nefes çalışmaları ve farkındalık yöntemleriyle stres ve kaygıyı yönetmeyi öğrenin.
Kişisel Gelişim ve İçsel Dönüşüm
Nefes ve farkındalık teknikleriyle kişisel dönüşüm yolculuğuna çıkın. Kendinizi daha iyi tanıyın ve yaşamınızı daha anlamlı kılacak adımlar atın.
about-img
Hakkımızda

Ben Kimim?

Ben Fisun Su Türedi. Yıllarca kurumsal sektörde çalıştım, evlendim ve iki çocuk annesi oldum. Hayatımın belli bir döneminde, dışarıdan bakıldığında her şey yerli yerindeydi. Ama içimde bir yer hep başka bir şey arıyordu. Daha derin, daha gerçek, daha kendimle ilgili bir şey… O çağrının izinden gittim. Ve nefesle tanıştım. Nefes bana sadece bedenimi değil, iç sesimi, duygularımı, özümü hatırlattı. Zihnimin susmasına, kalbimin konuşmasına izin verdi. Yıllarca bastırdığım, ertelediğim, görmezden geldiğim ne varsa, yavaş yavaş yüzeye çıktı — ve şifalandı. Bugün, nefes ve yaşam koçuyum. Bireysel ve grup seansları, nefes kampları ve içsel farkındalık çalışmaları ile; kendini yeniden hatırlamak isteyen her ruhun yolculuğuna eşlik ediyorum.

Bize Ulaşın

img

Sıkça Sorulan Sorular

Nefes çalışmasına katılmak için daha önce deneyimim olması gerekiyor mu?

Hayır. İlk kez nefes çalışması yapacak olsan bile, tamamen güvenli ve destekleyici bir alan sunuyorum. Seanslar ve çalışmalar, herkesin kendi hızında ve ihtiyaçlarına uygun şekilde ilerler.

Seanslar sırasında güçlü duygular ortaya çıkarsa ne olur?

Bu tamamen doğal ve iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Duygular yüzeye çıktığında, onları bastırmadan, yargılamadan ve güvenli bir şekilde deneyimlemen için sana alan tutuyorum. Her şey senin hazır olduğun kadarıyla, şefkatle ilerler.

Online seanslar yüz yüze seanslar kadar etkili mi?

Evet. Nefes çalışması, fiziksel temastan çok içsel bağlantıya dayalı bir süreçtir. Online seanslarda da aynı derinliği, şefkati ve güvenli alanı deneyimleyebilirsin. Tek ihtiyacın olan şey: Sessiz bir alan ve açık bir kalp.

Kaç seans yapmalıyım?

Bu tamamen kişisel bir yolculuktur. Bazı insanlar birkaç seansta büyük açılımlar yaşarken, bazıları daha uzun süreli ve derin bir süreç ister. İhtiyacına, hazır oluşuna ve hedeflerine göre birlikte bir yol haritası oluştururuz.

Seanslardan sonra neler hissedeceğim?

Herkesin deneyimi farklıdır. Bazen hafiflik, bazen duygusal boşalma, bazen de derin bir huzur hissedebilirsin. Ne yaşarsan yaşa, bu süreç bedeninin ve ruhunun kendini yeniden dengeleme şeklidir. Her şey güvenle ve senin için en doğru zamanlamayla gerçekleşir.